شامل ۲۱۰ دقیقه کلاس و یک کتابچه از راهکارهای علمی برای اینکه در شرایط سخت، مغزی با تاب آوری بیشتر بتوان رشد کرد. اضطراب و استرس میتواند ما را از اقدامات بزرگ زندگیمان منع کند یا بسیار مانع بزرگی برای رشد ما باشد. پس اگر قصد دارید قدمهای بزرگ بردارید؛ این دانش به درد زندگی شما میخورد.
