بسیاری از انسانها که فکر میکنند اهمالکار یا تنبل هستند یا پایستگی کمی در مسیر دارند، صرفا در «وضعیت صفر» گیر کردهاند وضعیت صفر مانند یک باتلاق جسمانی و نورولوژیک هست که در آمدن از آن ظرافت بسیاری میطلبد. ظرافتی که که کسی تا کنون جز شعارهای رایجی که شنیده اید از آن حرفی نزده. اگر فکر میکنید شروع و پایداری در مسیر زحمت زیادی دارد، این کلاس ۲۱۰ دقیقهای آنرا برایتان تغییر میدهد
